쑥청혈차, 최고의 레시피와 효능 공개…해독과 지방감소에 탁월

쑥청혈차의 레시피와 효능이 주목받고 있다.

최근 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 선재광 한의학 박사가 쑥청혈차에 대해 소개했다.

그는 “쑥, 생강, 계피, 당귀가 들어간 것이 해독차 중 피를 맑게 하는 최고의 레시피”라며 쑥청혈차를 만드는 레시피를 공개했다.

먼저 국물용 팩에 말린 쑥 5g, 당귀 5g, 말린 생강 5g, 계피 3g 정도를 넣은 후 냄비에 물 600cc(종이컵 3컵)을 끓인다.

이어 끓인 물에 팩을 넣고 5분간 우리면 된다. 이후 기호에 맞게 꿀을 첨가해도 된다.

쑥청혈차의 당귀는 혈액 내 독소를 제거해 혈액을 맑게 유지하고 말린 생강은 혈관을 확장시켜 혈액순환을 돕고 혈액 내 독소를 제거한다.

또 계피는 독소를 만드는 냉기를 제거해 몸을 따뜻하게 만들어 지방감소에도 효과가 있다는 설명이다.

쑥청혈차는 특히 아랫배가 찬 여성들에게 좋지만 열이 많은 체질이나 질환으로 고열이 있는 사람, 주재료에 알레르기가 있는 사람은 조심해야 한다.

권장량은 한번 먹을 때 100~200cc정도, 하루 분량으로 약 600cc다.