사진=온스타일 '겟잇뷰티' 캡처

루나 야구공 다이어트

24일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼'에서 '특선라이브' 루나가 출연한 가운데 야구공 다이어트법 또한 재조명 되고 있다.

루나는 데뷔초부터 튼튼한 하체로 유명한 여자 아이돌 가수였다. 하지만 '극세사' 다리라고 불릴 만큼 놀라운 다이어트를 성공했고, 야구공을 이용한 다이어트 방법 등을 방송을 통해 공개하기도 했다.

온스타일 '겟잇뷰티' MC로서 활약한 루나는 "야구공으로 림프관이라고 불리는 곳을 지압해준다. 처음에는 테니스공처럼 말랑말랑한 걸로 시작하라고 추천하고 싶다"고 말하며 야구공 마사지 비법을 전했다.

야구공 마사지는 우선 매트 위에 다리를 펴고 앉은 뒤 한 쪽 다리를 구부린다. 허벅지 안쪽을 따라 엉덩이와 접히는 부분이 독소가 배출되는 곳인데, 여기에 야구공을 깔고 앉으면 된다.

루나는 "이때 가장 살이 많이 빠지는 동작이다"며 양손을 짚고 배에 힘을 준 뒤 양 옆으로 움직이라고 했다. 하루 30분씩 하면 하체비만 탈출에 큰 도움을 줄 것이라 설명했다.

디지털편성부 multi@

디지털편성부11 multi@busan.com